नमस्कार दोस्तों इस लेख में आपका बहुत-बहुत स्वागत है, में आज इस पोस्ट के माध्यम से gharelu nuskhe घरेलू नुस्खे के बारे में बताने जा रही हूँ। दोस्तों जैसा कि हम जानते हैं कि मौसम में परिवर्तन हो रहा है। अब सर्दी का मौसम आ गया है, सर्दी के मौसम में खाँसी, जुकाम गले में दर्द, सिर दर्द जैसी कई छोटी-छोटी बीमारियाँ सामने आती है।

इन बीमारियों का इलाज हमारे घर के किचन (रसोई)  में छिपा होती हैं,  हमारे भारत देश में प्राचीन काल के लोग अपनी छोटी-छोटी बीमारियों के लिए चिकित्सकों के पास नही जाते थे, बल्कि वह घर में ही अपनी बीमारी का उपचार किया करते थे। ऐसी घरेलू वस्तुओं के नाम निम्न है जैसे- तुलसी के पत्ते, लींग, गुड, हल्दी, मुनक्का, अदरक, लहसुन, शहद, काली मिर्च, नींबू का रस, गवारपाठा इत्यादि। इनका उपयोग कब, कैसे और किस बीमारी में किया जाता है, जो आप इस लेख में जानेंगे। आप इस पोस्ट को पूरी तरह पढ़े ताकि आपको संपूर्ण जानकारी अच्छी तरह से समझ में आ सके, चलिए दोस्तों अब आगे बढ़ते हैं और gharelu nuskhe शुरू करते हैं।

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🌐  विषय सूची !

✅ दादी-नानी माँ के घरेलू नुस्खे / Dadi nani maa k gharelu nuskhe :

✅ गोरे होने के घरेलू नुस्खे / Gore hone k gharelu nuskhe :

✅ हेल्थ टिप्स घरेलू नुस्खे / Health tips gharelu nuskhe :

✅ खांसी-जुकाम के लिए देसी घरेलू काढा बनाने का आसान तरीका / Khasi-jukam ke liye desi gharelu kada banane ka aasan tarika:

 घरेलू नुस्खे हिंदी में । Gharelu Nuskhe In Hindi

✅ दादी-नानी माँ के घरेलू नुस्खे / Dadi nani maa k gharelu nuskhe

अक्सर हर घर के बुजुर्गों के पास ही हर समस्या का समाधान मिल जाया करता है, जो रामबाण इलाज होता है, ऐसी ही कुछ छोटी-मोटी स्वास्थ्यय समस्याएं है, जिन्हें हल करने के लिए दादी मों के यह रामराण घरेलू नुस्खे क्या है !

1. कान दर्द / Kan dard :

प्याज पीसकर उसका रस कपड़े से छान लें. फिर उसे गर्म करके चार बूंद कान में डालने से कान का दर्द समाप्त हो जाता है।

2. दाँत दर्द / Dath dard :

हल्दी एवं सैंधा नमक बारीक पीसकर उसे शुद्ध सरसों के तेल में मिलाकर सुबह-शाम मंजन करने से दाँतों का दर्द बंद हो जाता है।

3. दाँतों के सुराख / Dato ke surakha :

कपूर को बारीक पीसकर दाँतों पर उंगली से लगाए और उसे मलें, सुराखों को भली प्रकार साफ कर लें. फिर सुराखों के नीचे कपूर को कुछ समय तक दबाकर रखने से दाँतों का दर्द निश्चित रूप से समाप्त हो जाता है।

4. बच्चों के पेट के कीड़े / Bacho ke pet ke kide :

छोटे बच्चों के पेट में कीड़े हो, तो सुबह एवं शाम को प्याज का रस गर्म करके एक तोला पिलाने से कीड़े अवश्य मर जाते हैं। धतुरे के पत्ते का रस निकालकर उसे गर्म करके गुदा पर लगाने से कृष्णे / मलणा (लघु कृमि) से आराम हो जाता है।

5. गिल्टी का दर्द / Gilti ka dard :

प्याज को पीसकर उसे गर्म कर ले फिर उसमें गोमूत्र मिलाकर छोटी-सी टिकरी बना लें, उसे कपड़े के सहारे गिल्टी पर बाँधने से गिल्टी का दर्द एवं गिल्टी समाप्त हो जाती हैं।

6. पेट में केंचुए एवं कीडे / Pet m kechuye avm kide :

एक बड़ा चम्मच रोम के पत्तों का रस एवं शहद समभाग मिलाकर प्रात मध्यान्ह एवं साथ को पीने से केचुष्ट था की चार-पांच (45) दिन में मरकर बाहर निकल जाते हैं।

7. छोटे बच्चों के उल्टी दस्त / Chote bacho ke ulti dast :

पके हुए अनार के फल का रस गुनगुना गर्म करके रात, मध्यान्ह एवं साथ की एक-एक (11) चम्म पिलाने से शिशुमन अवश्य बंद हो जाता है।

8. कब्ज दूर करने हेतु / Kabj dur karne hetu :

एक बड़े साइज का नींबू काटकर रात्रिभर ओस में पड़ा रहने दें, फिर प्रात काल एक गिलास चीनी के शरबत में उस नींबू को निचोड़कर तथा शरबत में नाममात्र का काला नमक डालकर पीने से कब्ज निश्चित रूप से दूर हो जाता है।

9. आग से जल जाने पर / Aag se jal jane par :

कच्चे आलू को पीसकर रस निकाल लें, फिर जले हुए स्थान पर उस रस को लगाने से आराम हो जाता है। इसके अतिरिक्त इमली की छाल जलाकर उसका बारीक चूर्ण बना लें, उस चूर्ण को घी में मिलाकर लगाने से आराम हो जाता है।

10. कान में फुंसी / Kanm funsi :

लहसुन को सरसों के तेल में पकाकर उस तेल को सुबह, दोपहर और शाम को कान में दो-दो (22) बूंद डालने से कान के अंदर ककी फुसी बह जाती है अथवा बैठ जाती है तथा कान दर्द समाप्त हो जाता है।

11. कूकर खाँसी / Kukar khasi :

फिटकरी को तवे पर भून लें और उसे बारीक पीस लें, तत्पश्चात् तीन स्ती फिटकरी के चूर्ण में समभाग चीनी मिलाकर सुबह, दोपहर और शाम को सेवन करने से कूकर खांसी ठीक हो जाती है।

12. पेशाब की जलन / Peshab ki jalan :

ताजे करेले को बारीक-बारीक काट लें, पुनः उसे हाथों से भली प्रकार गल दि. करेले का पानी स्टील या शीशे के पात्र में इकट्ठा करें, वही पानी 50 ग्राम की खुराक बनाकर तीन बार (सुबह, दोपहर और शाम) पीने से पेशाब की जलन ठीक हो जाती है।

13. फोड़े / Fode :

नीम की मुलायम पत्तियों को पीसकर घी में उसे पकाकर (कुछ गर्म रूप में) फोड़े पर हल्के कपड़े के सहारे बांधने से भयंकर, पुराने एवं असाध्य फोड़े भी ठीक हो जाते हैं।

14. सिर दर्द / Sir darda

साँठ को बहुत बारीक पीसकर बकरी के शुद्ध दूध में मिलाकर नाक से बार-बार खींचने से सभी प्रकार के सिर दर्द में आराम होता है।

15. पेशाब में चीनी (शक्कर) / Peshab m chinic :

जामुन की गुठली सुखाकर बारीक पीस ले और बारीक कपड़े से छान लें। उन्नीगर प्रतिदिन तीन बार (सुबह, दोपहर और शाम) ताजे जल के साथ लेने से पेशाब के साथ चीनी आनी बंद हो जाती है। इसके अतिरिक्त वाजे करेले का रस दो चाला नित्य (प्रतिदिन पीन से भी रोग में लाभ होता है।

16. मस्तिष्क की कमजोरी / Mastishak ki kamjori :

मेहन्दी का बीज अठन्नीभर पीसकर शुद्ध शहद के साथ प्रतिदिन तीन बार (सुबह, दोपहर और शाम) सेवन करने से मस्तिष्क की कमजोरी दूर हो जाती है और स्मरण शक्ति ठीक हो जाती है तथा सिरदर्द में भी आराम हो जाता है।

17. अधकपारी का दर्द / Adhakpari ka dard :

तीन रत्ती कपूर तथा मलयगिरी चन्दन को गुलाब जल के साथ घिसकर (गुलाब जल की मात्रा कुछ अधिक रहें) नाक के द्वारा खींचने से अधकपारी का दर्द अवश्य समाप्त हो जाता है।

18. खूनी दस्त / Khuni dast :

दो बोला जामुन की गुठली को ताजे पानी के साथ पीस-छानकर चार से पाँच (4-5) दिन सुबह एक गिलास पीने से खूनी दस्त बंद हो जाते हैं, इसमें चीनी या कोई अन्य पदार्थ नहीं मिलाना चाहिए।

19. जुकाम / Jukam 

एक पाव गाय का दूध गर्म करके उसमें 12 दाना कालीमिर्च एवं एक तोला मिश्री इन दोनों को पीसकर दूध में मिलाकर सोते समय रात को पी लें, पाँच दिन में जुकाम बिल्कुल ठीक हो जाएगा अथवा एक तोला मिश्री एवं 8 दाना कालीमिर्च ताजे पानी के साथ पीसकर गर्म करके चाय की तरह पीयें और पाँच दिन तक स्नान न करें।

20. मंदाग्नि /  Mandagni:

मंदाग्नि का अर्थ है पाचन शक्ति का कमजोर होना। अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े करके भींबू के रस में डालकर और संधा नमक मिलाकर शीशे के बर्तन में रख दें 5-7 दूकडे प्रतिदिन भोजन के साथ सेवन करें, मंदाग्नि दूर हो जाएगी।

21. उदर (पेट) विकार / udar vikar :

अजवाइन, कालीमिर्च एवं संधा नमक इन तीनों को एक में ही मिलाकर चूर्ण बना लें, ये तीनों बराबर मात्रा में होने चाहिए। इस चूर्ण को प्रतिदिन नियमित रूप से रात को सोते समय गर्म जल के साथ सेवन करने से ( मात्रा अठन्नीभर ) सभी प्रकार के उदर (पेट) रोग दूर हो जाते हैं।

22. मोटापा दूर करना / Motapa dur karna

एक नींबू का रस एक गिलास जल में प्रतिदिन खाली पेट पीने से मोटापा दूर हो जाता है, ऐसा तीन महीने तक निरंतर करना चाहिए। गर्मी एवं बरसात के दिनों में यह प्रयोग विशेष लाभदायक होता है।

🔰 गोरे होने के घरेलू नुस्खे | Gore hone k gharelu nuskhe

गोरा और सुंदर दिखने की इच्छा सभी की होती हैं। गोरा होने के लिए हम कई प्रकार के रासायनिक पदार्थों से युक्त उत्पादों का उपयोग करते हैं। जिनसे कुछ समय के लिए तो गोरा हुआ जा सकता है, लेकिन उनसे दुष्प्रभाव (side effect) होने का खतरा काफी ज्यादा होता है, और यह गोरापन भी ज्यादा देर नहीं रहता। घरेलू और प्राकृतिक नुस्खों के जरिये भी गोरी त्वचा पायी जा सकती है, तो आइये जानते हैं इन नुस्खों के बारे मे –

सौंफ / Saunf :

सौंफ खाने से चेहरे पर निखार आता है। सौंफ खून में मौजूद गंदगी को शरीर से बाहर निकाल देती है, जिससे त्वचा भी साफ होती है। प्रतिदिन खाना खाने के बाद सौंफ का सेवन करें।

खीरा / Kheera:

खीरे को पीस कर उसे अपने चेहरे पर लगा लें, फिर उसे 15 मिनट तक सूखने के लिए छोड़ दें, 15 मिनट के बाद चेहरे को ठंडे पानी से साफ कर दें, इससे आपकी त्वचा साफ और सुंदर दिखेगी।

गाजर का जूस / Gajar ka juice :

गाजर का जूस आधा गिलास खाली पेट सुबह लेने से कुछ ही हफ्तों में रंग निखरने लगता है।

दही और दूध / Dahi or dudh :

एक कटोरी में थोड़ी दही ले लें। अब इसे थोड़ा-थोड़ा लेकर अपने चेहरे पर लगाएं। जब दही पूरी तरह सूख जाये तो रूई को दूध में भिगोकर चेहरे पर लगायें। यह फिर सूख जाए तो दोबारा दूध को लगाये। ऐसा करने से दही और दूध में मौजूद पोषक तत्वों को चेहरे की त्वचा अच्छे से सोख लेती हैं ये उपाय हर तीन दिन में एक बार जरूर करें, इससे चेहरे की झाइयां, दाग-धब्बे, कालापन और मुहासे दूर हो जायेंगे और चेहरा जवा और खिला-खिला हो जायेगा।

पपीता / Papita :

त्वचा का रंग साफ करने के लिए पपीता भी बहुत ही सहायक होता है, पपीते में पेपिन नामक एक एंजाइम पाया जाता है। यह प्राकृतिक तरीके से शरीर की पुरानी त्वचा के सेल्स को हटाती है तथा नए स्कीन सेल्स को बाहर लाती है, पपीते में विटामिन C भी होता है, जो त्वचा को गोरा और चमकदार बनाता है।

हल्दी / Haldi :

त्वचा के रंग को साफ करने तथा निखारने के लिए हल्दी एक अच्छा उपाय है। इसके लिए आप हल्दी का पेस्ट बनाकर उसका इस्तेमाल कर सकते हैं। पेस्ट बनाने के लिए हल्दी में ताजी मलाई, दूध तथा आटे को अच्छी तरह मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करे, इस पेस्ट को अपने चेहरे पर 10 मिनट तक लगे रहने दें. फिर पानी से धो लें।

चंदन / Chandan :

चंदन चेहरे की एलर्जी और पिंपल को दूर ती करता ही है साथ ही साथ वह शीतलता तथा गोरी रंगत भी प्रदान करता है। पेस्ट बनाने के लिए चंदन पाउडर में एक चम्मच नींबू का रस और टमाटर के रस को मिलायें। और पेस्ट को अपने चेहरे तथा गर्दन के भाग में अच्छी तरह से लगाकर थोड़ी देर छोड़ दें, कुछ देर बाद ठंडे पानी से चेहरे को धो लें।

आलू / Aalu :

एक आलू को मोटे टुकड़ों में काट लें, फिर उन टुकड़ों को अपनी त्वचा पर अच्छी तरह से मलें, कुछ देर बाद गुनगुने पानी से त्वचा को धो लें। इसके अलावा कच्चे आलू को पीस कर उसका रस निकाले और इसे अपने चेहरे पर लगाये फिर 15 मिनट के बाद चेहरा धो लें. इससे रंग जल्दी ही साफार होने लगता है।

परहेज करें / Parhez Karen :

कॉफी या चाय रंग को सावला करती हैं, इसलिए जितना हो सकें, कॉफी व चाय का कम सेवन करें।

🌐  हेल्थ टिप्स घरेलू नुस्खे – Health tips gharelu nuskhe :

• प्रतिदिन सलाद के रूप में खीरा, पत्तागोभी, टमाटर, प्याज, चकुन्दर, शलगम एवं गाजर आदि का प्रयोग आपको स्वस्थ बनायें रखेगा।
• प्रतिदिन पैदल चलने से हाथ-पैरों में फुर्ती बनी रहती हैं इससे शरीर की माँसपेशियाँ एवं हड्डियाँ मजबूत बनती हैं।
• एक अच्छे स्वास्थ्य के लिए दिनभर में लगभग 3-4 लीटर पानी अवश्य पीना चाहिए।
• शराब, सिगरेट एवं तम्बाकू के सेवन से बचे और चाय-कॉफी का अधिक सेवन न करें, इनका अधिक सेवन स्वास्थ्य के अत्यंत हानिकारक होता है।
• शहद और अदरक का रस एक-एक चम्मच मिलाकर सुबह शाम पीने से जुकाम ठीक हो जाता है।
• खाने में अधिक नमक के सेवन से रक्तचाप बढ़ जाता है।
• दो चम्मच धनिया उबालकर सेवन करने से आँख में तुरंत लाभ होगा।
• वसा युक्त पदार्थ जैसे घी, मक्खन, तेल आदि का प्रयोग कम मात्रा में करें।
• एक गिलास गर्म पानी में डेढ़ चम्मच शहद गरारे करने से बैठा हुआ गला ठीक हो जाता है और आवाज खुल जाती हैं।
• अरंडी के तेल में कपूर मिलाकर सुबह शाम मसूड़ों पर मलें, यह प्रयोग मसूड़ों के लिए अत्यंत लाभकारी है।
• लौंग के तेल की दो-तीन बूँदें चीनी या बतासे के साथ लेने से हैजे में फायदा होता हैं।
• प्रातः काल बिना कुछ खाए 5 दाने मुनक्का खाने से कब्ज दूर होती हैं।

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🔰 खांसी-जुकाम के लिए देसी घरेलू काढ़ा बनाने का आसान तरीका Khasi-jukam ke liye desi gharelu kada banane ka aasan tarika 

यह काढ़ा जुकाम, कफ, खाँसी आदि में फायदेमंद हैं, बहुत ही बेहतरीन घरेलू नुस्ख हैं। इसे बनाने में पानी, तेज पत्ता, काली मिर्च, अजवाइन, अदरक, हल्दी, गुड, दालचीनी पाउडर, लौंग, सेंधा नमक, तुलसी के पत्ते, इत्यादि का प्रयोग किया जाता है।

एक पतीले में दो गिलास पानी डालकर इन सब चीजों को डालकर 20-25 मिनट तक गैस की धीमी आँच पर उबालें। इस काढ़े को रात में पीकर सोने से खांसी-जुकाम में फायदा मिलता है। इस काढ़े का लगातार 5-7 दिन तक पीने से आपकी खांसी, जुकाम, कफ की परेशानी दूर हो जायेगी।

Conclusion : Gharelu nuskhe

दोस्तों में पोस्ट के अंत में बताती हूँ, कि मैंने इस पोस्ट के माध्यम से (दादी-नानी माँ के घरेलू नुस्खे, गोरा होने के घरेलू नुस्खे, हेल्थ टिप्स घरेलू नुस्खे, खांसी-जुकाम के लिए देसी घरेलू काढा बनाने का आसान तरीका, दादी-नानी माँ के घरेलू नुस्खे,) – Grandma’s home remedies, home remedies for fair complexion, health tips home remedies, easy way to make homemade decoction for cough and cold, grandma’s home remedies,  के बारे में विस्तार से समझाया है,

FAQ. : Gharelu nuskhe

Question – 1. 5 मिनट में खांसी जुकाम से छुटकारा कैसे पाएं ?

खांसी जुकाम से तुरंत छुटकारा पाने के लिए थोड़ा सा अदरक का टुकड़ा लें उसमें एक चुटकी नमक लगाले और डाढ़ी के नीचे दबाकर रखे उसका रस धीरे धीरे मौके अंदर जाने लगेगा उसके बाद में 5 मिनट इसके बाद कुल्ला कर ले तुरंत राहत मिलेगी,

Question – 2. खांसी बंद नहीं हो रही है क्या करें?

खांसी में तुरंत छुटकारा पाने के लिए यह करें –

• थोड़ा काली मिर्च पाउडर,
• एक छोटा चम्मच अदरक का जूस,
• आधा चम्मच शहद,
• गुनगुना पानी थोड़ा सा,
• इन सभी को मिलाकर रात को सोते समय सेवन करने से काशी में तुरंत राहत मिलेगी,

Question – 3. 1 दिन में खांसी जुकाम कैसे ठीक करें?

• एक गिलास हल्दी वाला दूध,
• नमक के पानी का हल्का गुनगुना पानी के गरारे करें,
• थोड़ा सा आंवला लें उसमें नमक मिलाकर दिन में तीन टाइम गरारे करें,
• अदरक तुलसी वाली चाय पिएं,
• हो सके तो हर समय गुनगुना पानी पिए

Question – 4. जुखाम को तुरंत कैसे दूर करें?

जुकाम से छुटकारा छुटकारा पाने के लिए दिन में तीन से चार वक्त सीने से लेकर गले तक विक्स का इस्तेमाल करें,  अदरक तुलसी वाली चाय पिएं, और ज्यादा जुकाम हो तो डॉक्टरों की सलाह के अनुसार इलाज ले,

इस लेख के Gharelu nuskhe से अगर आपका किसी भी प्रकार का प्रश्न है तो हमें कमेंट जरूर करे में आपके सवाल का जवाब देने की पूरी कोशिश करूँगी अगर आपको स्वास्थ्य से संबंधित यह जानकारी पढ़ कर अच्छा लगा हो, तो आप इस पोस्ट को अपने मित्रों तथा संबंधियों को भी शेयर कर सकते हैं,

आपके द्वारा इस लेख को पढ़ने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद